Leichter werden – vom richtigen Umgang mit dem Körper
€19.90
VOM RICHTIGEN UMGANG MIT DEM KÖRPER
Ein langes Leben wünschen sich die meisten Menschen. Aber wie sorgt man dafür, dass man dieses lange Leben auch gesund genießen kann? Christian Matthai ist überzeugt, dass jeder durch seinen Lebensstil und insbesondere seine Ernährung seine Gesundheit aktiv beeinflussen kann.
Die richtige Ernährung steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern kann auch das Risiko häufiger und ernster Krankheiten deutlich reduzieren.
In stock
So belegen medizinische Studien etwa, dass ein moderates Körpergewicht die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs senken kann. Wie man effektiv und dauerhaft sein Gewicht reduzieren und ein aktives und vitales Leben führen kann, erläutert Christian Matthai in „Leichter werden“.
Basierend auf neuesten ernährungswissenschaftlichen und medizinischen Untersuchungen informiert er über versteckte Kalorienbomben sowie besonders wertvolle Lebensmittel, gibt Anregungen für eine ausgewogene Kost und klärt über Nahrungsergänzungsmittel auf.
Christian Matthai empfiehlt keine Diät im herkömmlichen Sinn, sondern regt an, generell Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten zu überdenken und umzustellen. „Leichter werden“ vertritt damit einen nachhaltigen, ganzheitlichen Ansatz und motiviert seine Leser, verantwortungsbewusst mit ihrem Körper umzugehen.
Förderung der Stimmung
Unser Produkt kann die natürliche Produktion von Serotonin unterstützen. Einem Schlüsselhormon, das für seine Rolle bei der Verbesserung der Stimmung und des allgemeinen Wohlbefindens bekannt ist.
Schlafqualität
Serotonin spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus. Durch die Unterstützung gesunder Serotoninspiegel kann unser Produkt Ihnen helfen, schneller einzuschlafen.
Reduzierung von Entzündungen
Serotonin ist entzündungshemmend. Durch die Unterstützung eines gesunden Serotoninspiegels können Entzündungen im Körper reduziert werden und das Wohlbefinden verbessert werden.
