Fragen & Antworten
NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL ALLGEMEIN
Grundsätzlich nein, ABER: Bestimmte Nährstoffe wie z.B. Vitamin D und Magnesium sind in unserer Ernährung in zu geringer Menge vorhanden.
Weiters gibt es einige Ausnahmen, in denen die Substitution mit Nahrungsergänzungsmittel wichtig ist:
- Vitamin- oder Mineralmangel: Wenn Sie einen nachgewiesenen Mangel an bestimmten Vitaminen oder Mineralstoffen haben, kann ein Nahrungsergänzungsmittel auf Anraten Ihres Arztes notwendig sein. Dies kann beispielsweise bei einem Vitamin-D-Mangel der Fall sein.
- Bestimmte Lebenssituationen: In einigen Lebensphasen oder Situationen, wie Schwangerschaft, Stillzeit, Kindheit oder im Alter kann ein erhöhter Bedarf an bestimmten Nährstoffen bestehen. Aber auch Phasen mit erhöhter Stressbelastung, zu wenig Schlaf und Umweltgifte rauben dem Körper zusätzlich wertvolle Nährstoffe.
- Spezielle Ernährungsformen oder Diäten: Personen mit strengen vegetarischen oder veganen Diäten, die einige Nährstoffe schwerer aufnehmen können (z. B. Vitamin B12), benötigen möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel.
- Leistungssportler: Hochleistungssportler können aufgrund ihres erhöhten Energieverbrauchs und Trainingsbedarfs zusätzliche Nährstoffe benö
Die Gründe für eine Einnahme von Nahrungsergänzung sind äußerst unterschiedlich.
Auf der einen Seite ist eine Substitution sinnvoll, wenn über die Ernährung bestimmte Nahrungsgruppen ausgeschlossen werden – z. B. wenn Menschen vegan/vegetarisch leben oder etwa Kohlenhydrate reduzieren. In diesem Fall müssen die fehlenden Nährstoffe über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.
Andererseits ist eine Nahrungsergänzung dann wichtig, wenn ein erhöhter Bedarf an Mikronährstoffen besteht. Dies ist zB während einer Schwangerschaft und Stillzeit, aber auch wenn wir altern der Fall. Eine erhöhter Mehrbedarf besteht aber auch bei intensivem Sport, vermehrter Stressbelastung oder Schlafstörungen
Außerdem gibt es auch sogenannte Nährstoffräuber wie zB. Zucker, Alkoholkonsum, Zigarettenrauch, aber auch die Anti-Baby-Pille und bestimmte Medikamente.
Nicht immer gibt es Symptome, die auf einen Mikronährstoffmangel hinweisen könnten. Und wenn doch, können diese je nach Nährstoff variieren, und sind oft sehr unspezifisch wie zB Müdigkeit, Antriebslosigkeit und eine Anfälligkeit für Infekte. Aber auch äußerliche Veränderungen wie brüchige Nägel, trockene Haut oder ein blasses Gesicht können ein Hinweis auf einen Nährstoffmangel liefern.
Wenn der Verdacht auf einen Mikronährstoffmangel besteht sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um per Blutuntersuchung eine genaue Diagnose zu erhalten und geeignete Maßnahmen zur Behandlung oder Prävention zu besprechen.
Das Prinzip der Reinsubstanzen bedeutet, dass in den Produkten wirklich nur der/die reine/n Inhaltsstoff/e (hochdosierte Vitalstoffe und Pflanzenextrakte) enthalten sind.
In der Produktion wird auf jegliche Zusatzstoffe wie z.B. Farbstoffe, Emulgatoren, Binde- und Trennmittel, Konservierungsstoffe oder synthetische Überzugsmittel verzichtet.
Dadurch sind die Produkte besser verträglich und gewährleisten eine hohe Bioverfügbarkeit.
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